ハイソックスおすすめ10選｜丈と厚みの選び方で比較【2026年】

制服に合わせる黒のハイソックスを買いに来たら、売り場には36cm丈と38cm丈が並んでいて、どちらがひざ下に来るのか分からないまま手が止まります。

ハイソックスを買うときは、通学用・ビジネス用・防寒用・着圧タイプという用途の違いと、商品ごとの丈の表記の2点を先に決めます。

アツギのスクールタイムの通学用ソックスは38cm丈でひざ下までカバーすると書かれ、オカモトのJOSEは36cm丈でスニーカー丈からハイソックス丈まで10種類の丈があります。

無印良品の紳士ビジネスハイソックスは綿素材で、サイズは25〜27cmです。

本記事では、いまAmazonで在庫がある10商品をタイプ別に紹介し、ひざ下までの丈の測り方とあわせて解説します。

【2026年最新】ハイソックスおすすめ10選｜通学用・ビジネス用・防寒用・着圧タイプを比較

本ページはAmazonで販売中の商品をもとに作成しています。商品の仕様と在庫はAmazonの商品ページでご確認ください（2026年10月時点の情報です）。

[フクスケ] スクールソックス【ハイソックス丈】通学 抗菌防臭 吸水速乾 5足組 ガールズ ブラック 22(22-24cm)

丈	ハイソックス丈
機能	吸水速乾・抗菌防臭
セット	5足組（22〜24cm）

[アツギ] School Time スクールタイム 通学用ソックス 38cm丈 3足組 綿混素材 リブ調ソックス LK72083 24〜26cm ブラック

丈	38cm
素材	綿混素材
セット	3足組（24〜26cm）

[オカモト] JOSE スクールソックス 3足セット ハイソックス 36cm丈 無地 消臭 破れにくい 632-188 ブラック 22.0cm〜25.0cm

丈	36cm
シリーズの丈	10種類のバリエーション
セット	3足セット（22.0〜25.0cm）

GUNZE(グンゼ) 靴下 ハイソックス KIDS キッズ 子供 男の子 女の子 学校 スクール 綿混 快適フィット サポート 白リブ 2足組

対象	キッズ（男の子・女の子）
素材	綿混
サイズ	14〜16cmから22〜24cmまでの5段階

【COSPAL】 靴下 メンズ ビジネス ハイソックス オールシーズン用 綿 コットン 抗菌防臭 25-28cm用 3足セット ブラック×3

用途	ビジネス（ひざ下丈）
素材	綿
推奨サイズ	24.5〜27.5cm

無印良品 紳士 足なり直角 ビジネスハイソックス メンズ DAB15A6A 黒 25〜27cm

素材	綿
サイズ	25〜27cm
原産国	タイ

銀の消臭加工 ハイソックス レディース 日本製 綿 靴下 抗菌防臭 スクールソックス 通学 制服 3足 22-25cm ブラック

素材	綿・アクリル・ポリエステル・ポリウレタン
履き口	ゆったり設計の段階フィット
セット	3足（22〜25cm・ブラック）

[ホカロン] 靴下 メンズ ハイソックス あったか 冬 冷え 吸湿発熱 抗菌防臭 パイル 25-28cm 3足セット ブラック

素材	吸湿発熱素材（裏パイル）
機能	抗菌防臭
セット	3足セット（25〜28cm）

[Wamicu] 靴下 暖かい ハイソックス レディース 厚手 秋 冬 冷え 防寒保温 極暖 耐久性 伸縮性 室内 アウトドア 通勤 3足セット

素材	ポリエステル・スパンデックスの混紡
裏地	テリーのループ裏地
セット	3足セット

[チャーメイクボディ] 着圧ソックス レディース ハイソックス 22-25cm 寝る時 昼夜兼用 整骨院監修 フリー ブラック2足組

着圧	足首から上へ圧力が下がる段階着圧
素材	ポリエステル・ポリウレタン
推奨サイズ	身長155〜165cm・足22〜25cm

ハイソックスの選び方｜タイプ・総丈・厚み・ずり落ちの4つで決める

ハイソックスはひざ下までを覆う丈の靴下で、同じハイソックス丈という表示でも総丈は36cmから38cmまで幅があります。

丈や履き口が合わないと、履き口が食い込んだり、ずり落ちたりしやすくなります。

タイプ、総丈、生地の厚み、ずり落ちと締め付けの4つを確かめると、合わないものを外せます。

ハイソックスのタイプは4つに分かれる

通学用（フクスケ・アツギ・オカモト・グンゼ）は、制服に合わせる前提で作られたスクールソックスです。

アツギの通学用ソックスは38cm丈でひざ下までカバーすると書かれ、オカモトのJOSEは36cm丈で10種類の丈から選べます。

フクスケのスクールソックスは吸水速乾と抗菌防臭の機能付きで5足組、グンゼのキッズ用は14〜16cmから22〜24cmまでの5段階に分かれています。

ビジネス用（COSPAL・無印良品・Foot is Happy）は、ビジネスシーン向けと書かれたものです。COSPALは座ってもすねが見えないようにひざ下まで長くカバーする丈をうたい、無印良品の紳士ビジネスハイソックスは綿素材で25〜27cm、Foot is Happyは受付や事務服から外まわりまで使える黒無地で、消臭素材のデオクリアと銀のマイクロカプセルを使っています。

防寒用（ホカロン・Wamicu）は、冬の足元の冷えに向けた作りのタイプです。

ホカロンは吸湿発熱素材と裏パイルでつま先から足首までを包み、Wamicuはテリーのループ裏地で体温を閉じ込める構造です。

Wamicuは厚手と書かれています。

着圧タイプは、チャーメイクボディの着圧ソックスのように足首から上にいくほど圧力が低くなる段階着圧で作られたものです。圧力の強さの表記の読み方は着圧の数値の見比べ方で解説しています。

ひざ下のどこまで来るかを総丈で測る

アツギは38cm丈、オカモトのJOSEは36cm丈と、表記が違います。買う前に自分の脚を測っておくと、商品ページの数値と見比べられます。

1. いすに座ってひざを直角に曲げ、ひざの皿の下のくぼみに指を当てる
2. そのくぼみからかかとの底までをメジャーで測り、ひざ下までの長さを出す
3. 同じ姿勢で、かかとの底からふくらはぎの一番太い位置までの高さも測る
4. 商品の総丈の表記を、ひざ下までの長さより短く、ふくらはぎの一番太い位置より長い範囲で選ぶ

測った数値と商品の丈の表記は、買う前に必ず見比べてください。ハイソックスとは逆に、あえてたるませて履く丈の選び方はたるませて履くルーズソックスの丈の決め方で解説しています。

ハイソックスの厚みと素材を季節と靴に合わせる

綿を主な素材にしたものは、COSPALと無印良品です。

COSPALはオールシーズン用と書かれ、無印良品は綿素材です。

混紡タイプでは、Foot is Happyが綿・アクリル・ポリエステル・ポリウレタン、アツギとグンゼが綿混と書かれています。

化繊が主体のものはWamicuとチャーメイクボディです。

伸縮性はWamicuがポリエステルとスパンデックスの混紡、チャーメイクボディがポリウレタンと書かれています。

ウールなどの獣毛を使うと書かれた商品は、今回の10商品にはありません。冬の冷え対策としては、ホカロンの吸湿発熱素材と裏パイル、Wamicuのテリーのループ裏地という2つの作りから選ぶ形になります。

厚手のハイソックスは、ローファーやパンプスのようにかかとの余裕が少ない靴に合わせると窮屈になる場合があります。丈と素材の選び分けは丈と素材で変わる印象の違いで解説しています。

ずり落ちと締め付けは履き口の作りとサイズ表で見る

ずり落ちを抑える作りは商品ページに書かれています。

アツギの通学用ソックスはフィット感があり通学や部活でもずり落ちにくいとあり、Foot is Happyは足首まわりを支えて上にいくほどやさしくフィットする段階設計です。

履き口のゴムの力で止めきれないときの対処は靴下を脚に留める器具の選び方で解説しています。

サイズ表は足のサイズで書かれているものと、身長が併記されているものに分かれます。

グンゼのキッズ用は14〜16cmから22〜24cmまでの5段階、オカモトのJOSEは22.0〜25.0cm、無印良品の紳士用は25〜27cmです。

COSPALは推奨サイズが24.5〜27.5cmで商品名の表記が25〜28cm用なので、迷ったら推奨サイズのほうを基準にしてください。

チャーメイクボディのようなフリーサイズは、足22〜25cmに加えて身長155〜165cmという目安が付いています。

締め付けが気になるなら、サイズを下げて圧を上げる選び方は避けてください。ハイソックスのサイズ表記の読み方は表示の読み方と選び分けで解説しています。

ハイソックスを履くメリット

ひざ下までの肌が隠れる

ひざ下まで生地があると、座ったときにすねが出ません。

COSPALはこれをビジネスマナーとして挙げていて、座ってもすねが見えないようにひざ下まで長くカバーすると書いています。

アツギの通学用ソックスも、ひざ下までしっかりカバーする38cm丈です。

制服のスカートやスラックスの裾と履き口の間に肌が出る幅を、丈の数値で調整できます。

冬の足元の冷えに合わせられる

同じハイソックスでも、冬向けの作りは中身が違います。ホカロンは吸湿発熱素材と裏パイル、Wamicuはテリーのループ裏地です。

制服と仕事着のどちらにも合わせやすい

無地のハイソックスは、使い回しの幅が広い靴下です。

フクスケのスクールソックスは小中学校や高校からオフィスまで着用できると書かれ、Foot is Happyは受付・接客・事務服・オフィス・外まわり・通学まで幅広く使えるとあります。

オカモトのJOSEはブラック・ネイビー・ホワイトの3色展開で、色を選べます。

洗い替えの枚数をまとめて用意できる

ハイソックスは毎日履き替えるため、1足ずつ買うと洗濯が追いつきません。

フクスケは5足組、アツギ・オカモト・COSPAL・ホカロン・Wamicu・Foot is Happyは3足、グンゼとチャーメイクボディは2足のセットです。

無印良品はセット数の記載がありません。

靴下に名前を付けるときの書き方はにじまず消えない書き方で解説しています。

ハイソックスを履くときの注意点

履き口に赤い跡が残るときは、サイズを下げて圧を強めるのではなく、Foot is Happyのようにきつくなりにくいゆったり設計の履き口を選ぶか、総丈の違うものに替えて当たる位置をずらしてください。跡や痛みが続くときは、着用を続けずに医療機関で相談してください。

着圧タイプは、医療用の弾性ストッキングとは別の製品です。

チャーメイクボディの着圧ソックスは接骨院院長監修と書かれていますが、妊娠中や持病がある場合は使う前に主治医に確かめてください。

着圧でできることとできないことはむくみ対策の範囲で解説しています。

洗濯のしかたでも履き口のゴムは傷みます。

商品ページとタグの洗濯表示を確かめてから洗ってください。

干すときにゴムの部分を引っ張らない手順は履き口を傷めない干し方で解説しています。

まとめ

ハイソックスは、制服に合わせる通学用、スーツや事務服に合わせるビジネス用、冬の冷え対策の防寒用、足首から上へ圧力を下げる着圧タイプの4つに分かれます。同じハイソックス丈でもアツギは38cm、オカモトは36cmと総丈が違うので、ひざ下までの長さとふくらはぎの太い位置を先に測り、その間に履き口が収まるものを選んでください。

商品	タイプ	サイズ・丈	商品ページ
[フクスケ] スクールソックス【ハイソックス丈】通学 抗菌防臭 吸水速乾 5足組 ガールズ ブラック 22(22-24cm)		ハイソックス丈	Amazon
[アツギ] School Time スクールタイム 通学用ソックス 38cm丈 3足組 綿混素材 リブ調ソックス LK72083 24〜26cm ブラック	綿混素材	38cm	Amazon／楽天市場
[オカモト] JOSE スクールソックス 3足セット ハイソックス 36cm丈 無地 消臭 破れにくい 632-188 ブラック 22.0cm〜25.0cm		36cm	Amazon／楽天市場
GUNZE(グンゼ) 靴下 ハイソックス KIDS キッズ 子供 男の子 女の子 学校 スクール 綿混 快適フィット サポート 白リブ 2足組	綿混	14〜16cmから22〜24cmまでの5段階	Amazon／楽天市場
【COSPAL】 靴下 メンズ ビジネス ハイソックス オールシーズン用 綿 コットン 抗菌防臭 25-28cm用 3足セット ブラック×3	綿		Amazon／楽天市場
無印良品 紳士 足なり直角 ビジネスハイソックス メンズ DAB15A6A 黒 25〜27cm	綿	25〜27cm	Amazon
銀の消臭加工 ハイソックス レディース 日本製 綿 靴下 抗菌防臭 スクールソックス 通学 制服 3足 22-25cm ブラック	綿・アクリル・ポリエステル・ポリウレタン		Amazon
[ホカロン] 靴下 メンズ ハイソックス あったか 冬 冷え 吸湿発熱 抗菌防臭 パイル 25-28cm 3足セット ブラック	吸湿発熱素材（裏パイル）		Amazon／楽天市場
[Wamicu] 靴下 暖かい ハイソックス レディース 厚手 秋 冬 冷え 防寒保温 極暖 耐久性 伸縮性 室内 アウトドア 通勤 3足セット	ポリエステル・スパンデックスの混紡		Amazon／楽天市場
[チャーメイクボディ] 着圧ソックス レディース ハイソックス 22-25cm 寝る時 昼夜兼用 整骨院監修 フリー ブラック2足組	ポリエステル・ポリウレタン		Amazon／楽天市場

ぜひ本記事の比較を参考に、制服や仕事着と足の形に合ったハイソックスを選んでください。